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永利澳门渡假村-巧法制敌180招,第三章出招技法,第一节步法图文详解

时间:2020-01-09 10:21:23 人气:4688

永利澳门渡假村-巧法制敌180招,第三章出招技法,第一节步法图文详解

永利澳门渡假村,第三章

出招技法

第一节步法

、上步

由左脚在前,右脚在后开立步站立开始,右脚向前上步,身体左转(图3-1)。

要点:右脚微离地面向前上步

二、前滑上步

由左脚在前,右脚在后开立步站立开始,左脚向

前滑进一步,右脚随即跟上,保持原状(图3--2)。

要点:前进时,两脚向前滑进。

三、撤步

由左脚在前,右脚在后开立步站立开始,左脚后

退一步,身体左转(图3-3)。

要求:左脚微离地面向

后退

图3-3

四、后滑撒步

由左脚在前,右脚在后开立步站立开始,右脚向

后滑步,左脚随即后滑,两脚保持原状(图3-4)。

要点:撤步时两脚擦地后滑。

五、左闪步

由左脚在前,右脚在后开立步站立开始,左脚向

左斜前方路出一小步,上体右转,右脚向左后方滑

小步(图3-5)。

要点:左脚落地的同时,上体速右转,右脚随即

跟滑。

3,

六、右闪步

由左脚在前,右脚在后

开立步站立开始,右脚向右

斜前方跨出一小步,上体左

转,左脚向右后方滑一小步

(图3-6)。

要点:右脚落地的同时,上体迅速左转,左脚随即跟滑。