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明知人山人海,为啥偏向景区游览?这几个心理学效应快克服一下

时间:2019-11-07 16:07:34 人气:3311

“电视上说紫禁城过于拥挤,这让我害怕关掉电视,打开电脑,去买票。”

“电视上说把手机放在枕头边睡觉对我的健康有害。我害怕关掉电视,扔掉枕头。”

电视上说熬夜赶ddl会导致脱发,这让我害怕关掉电视,继续熬夜赶ddl

为什么你知道紫禁城里有这么多的人,或者你总是为了进入人群而匆忙买票?

为什么你知道把手机放在枕头旁边睡觉对你的健康有害,而被手机毒害的人仍然愿意轻易把手机放好?

当学生们知道熬夜对他们的健康有害时,为什么他们仍然选择熬夜来赶上ddl呢?

事实上,有时,正是在我们理解了事故的危害和风险之后,我们才果断地选择这种行为。

世界上没有免费的午餐:对抗的效果。

让我们首先试着想象这样一个场景:

在一个黑暗多风的夜晚,你独自走在寂静荒凉的街道上,只有呼啸的寒风陪伴着你。环顾四周,你突然感到有点害怕,脚步变得急促起来。突然-

两辆车停在你旁边。一个司机愿意免费送你回去,而另一个司机希望你承担车费。“想回家,想回到温暖的床上。”你内心的某个地方像这样大喊大叫。然后,你向其中一辆车伸出手......

问题来了。假设两辆车完全一样,你会选择哪一辆?大多数人可能不敢选择那辆免费汽车。为什么?

出于安全原因,乘坐公共汽车比乘坐可疑的免费车更能给我们一种“安宁感”。那么,这种“和平感”的来源是什么?为了理解这个问题的答案,我们首先需要理解一种叫做反终结效应的心理现象。

当你想把事情做好,却不知道选择哪种方法时,看起来“有害”的行为会更吸引你的注意力。当你意识到这些“有害”行为造成的损失时,你会把这种行为的效果记在心里“加分”,损失越多,加分就越多。对于那些实际得分较高的行为,你自然会更喜欢它们。

这是“世界上没有免费的午餐”。。这包含一个简单的逻辑:只有付出才能获得,付出越多,我应得的就越多。

以深夜搭便车为例,在以“安全”为目标的前提下,人们会认为因搭便车而损失一定数量的钱会更有效地达到安全保障的目的。在理解了这种影响之后,一开始得出的结论变得清晰了——这种冒险行为相当于“收费午餐”。当反竞争效应告诉你“世界上没有免费的午餐”,为了更好地填饱你的肚子(实现你的目标),你将“忍不住”扫除“收费的午餐”。

投入、期望与人格:影响对抗效果的因素

看到这一点,有些人不可避免地担心:“如果任何目标有相反的效果,总有一天我会打奥兹。”

这种担心实际上是没有必要的。心理学家发现,对追求目标的投资程度和对实现目标的期望会影响对立的效果。

具体来说,当人们更多地投资于追求目标,并对实现目标抱有更高的期望时,效果将会减弱。也就是说,此时人们对风险行为和其他替代行为的选择没有太大区别。

例如,与白日做梦相比,当你下定决心减肥时,那些“每周十磅”在网上流传。风险广告产品对你的诱惑会减弱。然而,与“一天内完成所有ddl”的任务相比,“一周内完成所有ddl”的任务显然具有更高的成功预期,而此时,剽窃等风险行为自然不会被考虑在内。

除了以上两点,个人特征也是影响这种效果的重要因素。以影响完成目标的预期大小的人格特质为例,经常抑郁或焦虑的人更有可能对目标有较低的期望,因此更容易受到反对的影响,并倾向于选择冒险行为。然而,那些自尊心或归属感较高的人更有可能对自己的目标抱有很高的期望,从而避免冒险行为。

你不能退出吗?这可能是一大堆认知失调。

“嗯,效果真的很强。”斩族看着他们的手,喃喃自语。“但我知道真相,还是停不下来!(啜泣) "

咳咳,冲动消费是为了暂时的快乐(满足对目标的追求)而浪费金钱(破坏其他目标),满足引发对抗效果的条件,并使人们不由自主地掏出钱包的行为。对此,相关研究表明,反敌对效应的存在与人们的成瘾行为有关。

然而,有些人可能会想,“从常识来看,人们应该在亲身经历伤害后停止这种行为?他们都特别健忘吗?”

“伤疤愈合后忘记疼痛”自然是可能的。然而,对于这一现象,社会心理学家费斯汀格在1957年提出的认知失调理论为我们提供了更科学的解释。

认知失调描述了当人们做不符合自己风格的事情时,他们通常会感到不舒服。为了缓解这种感觉,人们会选择收回自己的言行或改变自己的行为方式来安慰自己。当人们表现得像桥下的水一样时,他们不得不假装困惑,改变态度,告诉自己:“没什么错,我一直这么认为!

例如,在一场关于国王荣耀的比赛后,他告诉自己ddl游戏有利于放松。宵夜后,我告诉自己我正在减肥,这样我就不会在半夜饿着肚子醒来。熬夜赶集的作者告诉自己,为了提高艺术审美能力,他需要赶集。

同样地,那些流过无数次眼泪、砍过无数次手的人也不舒服,因为他们冲动的行为与停止砍手的态度相冲突。在花完的钱不能再收回的前提下,劈砍族只能安慰自己:“买这么便宜又实用的东西太晚了,怎么可能是冲动消费呢?”随着时间的推移,这形成了一个恶性循环,让人们沉浸在这种冒险行为带来的满足感中。

学习的应用:战胜“敌人”的几种方法

“结束了,结束了,在反恐效果起作用之前,在认知失调加强之后。那我们就不能逃离这个奇怪的圈子吗?”

不要惊慌!如前所述,对抗的效果受对目标的投资程度和对实现目标的期望程度的影响。如果我们想避免反叛乱效应造成的风险行为,一方面,我们可以增加对当前目标的投资,例如,把它写在纸上,挂在床头,时刻提醒自己。另一方面,我们也可以把困难的目标分解成具体的可实现的小目标,比如“一次减掉十磅”变成“一周减掉两磅”等等。

同时,鉴于个人特征对反敌对效果的影响,以归属感为例,我们可以通过寻求周围伙伴的支持来暂时增加归属感体验,从而提高完成目标的期望,避免风险行为。例如,当面对行为选择时,你可以向周围的人寻求建议。

面对认知失调,我们认为理解这种心理机制的存在是对抗它的最大武器。等到下一次我们试图改变态度来减少不适时,只要我们清楚地意识到这是工作中的认知失调,我们就可以尽力减少由此带来的态度改变。

话虽如此,我们也应该认识到“冒险”并不全是坏事。从进化的角度来看,这一选择在一定程度上促进了人类文明的进步。正是通过选择危险的行为,如领土扩张和科学创造,人类文明才能发展。同时,正是因为风险本身的进化价值,它才成为我们选择的一部分。

因此,我们需要做的不是完全否认风险行为,而是在追求某个目标的实现时,我们不应该被反恐效应带来的高回报风险行为牵着鼻子走,也不应该陷入冲动后认知障碍造成的温床,不知道如何反思。相反,我们应该在尽可能削弱这两种效应影响的前提下,对行为做出相对客观的评价,从而做出更加正确的选择!

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